Шторм - это сильная стихия. И когда человек её ощущает внутри, то становится страшно. Страшно, так как накрывает волна непонимания, эмоции, страха, что делать? Когда меня штормит, я нахожу себе «дело». Это может быть тренировка, уборка квартиры, готовка, то, что отвлекает. Это помогает с одной стороны отвлечься, а с другой, подумать. Но, не погружаться в шторм, так как хаотичные действия перегружают мозг. И в этот момент я рефлексирую, ища оптимальный островок спокойствия. 1. Надо успокоиться. Мне помогает дыхание...

«Когда штормит – это тоже полезно» О родных берегах и теплоходах с характером Завтра, 6 июля, в России отмечается День работников морского и речного флота. Морей в наших краях не водится, зато рек – целое «море»! 👥 В рубрике #ЛюдиСтройкомплекса сегодня расскажем о человеке, который многие годы работает на суше, но каждый день готовит речной транспорт к большой воде. Знакомьтесь - Олег Паргунькин, главный инженер АО «Северречфлот». А ведь речного флота в жизни Олега Петровича могло не случиться: близкие родственники работали на железной дороге, о водных путях и речи не шло...