Большинство фитнес клубов ориентированы на среднего потребителя, который приходит в зал по понедельникам, в среду уже «50 на 50», и в пятницу стабильно не приходит, чтобы начать с понедельника «посещать зал регулярно. Во многих залах даже нет тяжелых гантелей, или достаточно мощных тренажеров, потому что не предполагается что кто-то вообще будет тут всерьез пытаться тренироваться. Если вы тоже такой человек – эта статья не для вас. Ну а если вы действительно хотите работать на результат, построить...

Содержание: Штангетки — отдельный класс обуви, необходимый любым серьезным спортсменам, которые имеют дело с железом, будь то бодибилдеры, пауэрлифтеры или другие любители попотеть в зале. Главная функция штангеток — поддержка ноги и ее правильная постановка, позволяющая выжать все силы из своего тела. Поскольку практически любая адекватная программа тренировок строится сегодня вокруг определенных базовых многосуставных упражнений, правильная экипировка играет огромную роль в прогрессии и, что также очень важно — в безопасности спортсмена...