Сходили в туалет - обратите внимание на стул. Почему важно взять это за правило рассказала гастроэнтеролог МЕГИ Таисия Николаева Васильева. Есть противопоказания, нужна консультация специалиста.
Как по походу в туалет понять, что происходит внутри
Каждый день мы сталкиваемся с тем, о чём редко говорим вслух — с походом в туалет. Для кого-то это рутина, для кого-то — повод для тревоги, а для многих — вообще «тема, о которой лучше молчать». И зря. Стул — один из самых честных индикаторов состояния организма. Он не умеет притворяться, не скрывает правду и не боится показаться неприятным. Он просто рассказывает. Главное — научиться его слушать. Ниже — подробный, но простой разбор того, как выглядит нормальный стул, какие отклонения могут быть тревожными сигналами и когда действительно стоит обратиться к специалисту...
Забудьте о мучениях в туалете! Как сделать свой стул мягким и облегчить каждый поход в туалет
Проблемы с туалетом — это не тема для светских бесед, но каждый из нас хотя бы раз сталкивался с трудностями при посещении санузла. Жёсткий кал, запоры и болезненные походы в туалет могут испортить не только настроение, но и здоровье. Наш кишечник, как и весь организм, нуждается в уходе и заботе, а консистенция стула — это отражение его состояния. 🧬 От мягкости кала зависит, насколько комфортным и регулярным будет опорожнение. Чтобы помочь себе и своему кишечнику, важно понимать, что именно влияет...