Сходили в туалет - обратите внимание на стул. Почему важно взять это за правило рассказала гастроэнтеролог МЕГИ Таисия Николаева Васильева. Есть противопоказания, нужна консультация специалиста.
Что делать, если очень хочется в туалет по-большому, но нет возможности сходить: как пережить ситуацию без вреда для здоровья
Вы в пробке на трассе, в самолёте, на важной встрече или в переполненном метро — и вдруг острое, непреодолимое желание опорожнить кишечник.
Живот сжимает, вы чувствуете, что ещё немного — и не удержите.
Вы в панике:
— Где ближайший туалет?
— Смогу ли дотерпеть?
— Что будет, если не сходить? Это состояние знакомо многим.
И хотя мы редко говорим об этом вслух, задержка стула в критический момент может вызывать сильный стресс, физический дискомфорт и даже страх публичного унижения. Но что, если я скажу...
Забудьте о мучениях в туалете! Как сделать свой стул мягким и облегчить каждый поход в туалет
Проблемы с туалетом — это не тема для светских бесед, но каждый из нас хотя бы раз сталкивался с трудностями при посещении санузла. Жёсткий кал, запоры и болезненные походы в туалет могут испортить не только настроение, но и здоровье. Наш кишечник, как и весь организм, нуждается в уходе и заботе, а консистенция стула — это отражение его состояния. 🧬 От мягкости кала зависит, насколько комфортным и регулярным будет опорожнение. Чтобы помочь себе и своему кишечнику, важно понимать, что именно влияет...