Как известно, слово может ранить хуже ножа. Небрежные фразы, брошенные однажды, имеют свойство отравлять жизнь, возвращаясь к нам бессонными ночами. И даже еще не высказанные кем-то мысли иногда заранее вызывают панический страх перед будущим. Пользователи Reddit в одном из тредов решили порассуждать на эту тему и рассказали о том, что они сами бояться когда-либо услышать в свой адрес или что уже услышали и теперь отчаянно стараются забыть...

Вы знаете это чувство. Внезапно сжимается желудок, учащается сердцебиение, а мозг начинает лихорадочно проигрывать десятки пугающих сценариев будущего. Катастрофизация, постоянное ожидание плохого, невозможность расслабиться — это всё она, тревога. Важно понимать: тревожность — это не слабость и не недостаток характера. Это естественная реакция нервной системы на угрозу, только вот «сигнализация» иногда срабатывает слишком часто и без реальной опасности. Если вы чувствуете, что тревога стала частым...