Жизнь шеи и позвоночника зависит от больших ягодичных мышц. Как правильно укрепить их упражнениями?
Психосоматика шеи — когда ты не хочешь поворачивать голову к своей жизни
Она просыпается, и первое, что чувствует — не мысли, не настроение, а шею. Она будто деревянная. Повернуть голову сложно, любое движение отдаёт напряжением. И это не «неудачно спала». Это накопленное состояние, в котором ты слишком долго держишь себя в одном положении — физически и внутренне...