Шашлык – популярное в нашей стране мясное блюдо, любимое многими. Его готовят из разных видов мяса, от чего может меняться калорийность и БЖУ. Сколько калорий содержит шашлык, приготовленный по тому или иному рецепту, мы сейчас выясним. Пищевая ценность шашлыка Итак, сколько же калорий в куске шашлыка? Точные цифры зависят от мяса, из которого делают шашлык, но в целом любой из его видов содержит много белка, а вот количество жира варьируется. Углеводов в любом шашлыке минимум, а в сыром мясе их нет вообще...

Белорусский врач-гастроэнтеролог Ольга Панес сказала, сколько шашлыка можно съесть за один раз, передает БелТА. - Думаю, если здоровый человек употребит более 100 г мяса за один прием пищи, ничего страшного не произойдет, - отметила специалист. По словам гастроэнтеролога, в среднем количество белка в сутки для здорового человека составляет примерно 0,8 грамма на килограмм массы тела. - Предположим, среднестатистический человек весит 70-80 килограмм, то мы рассчитаем 56-64 грамм. Зависит, конечно,...