ВАГИНАЛЬНЫЕ ШАРИКИ   Мы, девочки, часто стесняемся говорить об интимном здоровье, но это совершенно напрасно! Наше тело - это наш храм, и заботиться о нем нужно с умом и любовью. Вагинальные шарики - отличный пример того, как самый простой и для всех доступный девайс может значительно улучшить  качество нашей жизни. Сегодня мы поговорим для чего они нужны и  как их правильно использовать? Давайте разбираться! Наши интимные мышцы - это такие же мышцы,  как и любые другие мышцы в организме. Если их не тренировать, они теряют силу и тонус...

Они вряд ли вам навредят (хоть и могут), но и без них вполне можно обойтись Не так давно я рассказывала об упражнениях Кегеля и важности их применения у женщин старше 30 лет (подробнее статью об этом вы можете прочитать ЗДЕСЬ). Потому что это не только профилактика возрастных урогинекологических патологий, но и отличный способ заметно улучшить свою интимную жизнь. В настоящее время тысячи производителей со всего мира предлагают женщинам самые разнообразные приспособления для тренировки мышц тазового дна (МТД)...