Друзья, приветствую! Помню себя лет 10 назад, как мне было сложно ходить в магазин, когда я в очередной раз предпринимала попытку перейти на правильное питание. Ведь, с одной стороны, в магазине - сплошные соблазны: запах свежей выпечки, шоколадки в ярких обертках на полках, вы видите стройных людей, которые радостно катят к кассе телегу, полную чипсов и пива, и внутри поселяется обида: "Ну почему мне всего этого нельзя?" И тут же предательский внутренний голос шепчет: "А давай на ПП завтра, а? Ну мы же с тобой так устали и заслужили пончик и кекс"...