Мне 45, зовут Сергей, и я давно понял: жизнь коротка, чтобы тратить её на бесконечные скандалы и претензии. Работал инженером в Москве, развёлся десять лет назад, и с тех пор общаюсь с женщинами в основном онлайн. Но последние годы — только с тайками. Через приложения вроде ThaiFriendly и Badoo я нашёл пару постоянных подруг в Паттайе. За 100 евро в месяц — ровно 3500-4000 бат — они мои. Уборка, стирка, готовка, даже зубы чистят, если приеду. И главное — никаких мозгоёбств. Расскажу, как это работает, и почему тайки для меня лучше русских...

Перестаньте гадать — вот научно обоснованный способ правильно есть фрукты. Фрукты всегда считались идеальной едой природы — освежающими, богатым источником питательных веществ и легкоусвояемыми. Но, несмотря на то, что они так привычны в нашем рационе, большинство из нас на самом деле не знает, как правильно есть фрукты, чтобы получить от них максимум пользы. То, как фрукты сочетаются с другими продуктами, и то, когда именно мы их едим, может значительно повлиять на то, как наш организм усваивает их питательные вещества...