Часто как только люди узнают что ты психиатр, первое что спрашивают: «что мне попить от нервов?» Тяжёлая  работа , проблемы в отношениях, необоснованная тревога, страхи - все это может присутствовать в обычной жизни здоровых людей...

Состояние, когда раздражение или злость берут вверх, неизбежно испытывает на себе каждый человек хотя бы раз в жизни. Нервозность – распространенное явление в нашем быстром темпе жизни. Бывает так, что даже незначительные неудачи приводят к апатии или депрессии, поскольку копятся внутри нас. Женщины гораздо чувствительнее мужчин. Они переживают, оценивают, иногда слишком строго, себя и свою жизнь. Для того, чтобы прекратить переживать по поводу и без повода, нужно научиться контролировать свои эмоции и реакции на внешние раздражители...