Чтобы поддерживать здоровье, важно оставаться активным. Ходьба — это самый простой и доступный способ физической нагрузки. Чтобы она была эффективной и приносила организму пользу, нужно следить за количеством пройденных шагов и преодоленным расстоянием. Мы решили составить обзор, в который вошли лучшие шагомеры. Помог нам в этом продавец спортивных товаров магазина «Спарта» Владислав Бравин. Ассортимент спортивной техники разнообразен. Понять, как выбрать шагомер, и какой лучше купить, чтобы устройство оправдало ожидания, непросто...

Согласно рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения, для поддержания тонуса нужно проходить 10 000 шагов в день. Вроде бы эту цифру мы всегда держим в голове и понимаем, что нельзя сидеть на одном месте, но порой так не хочется подниматься с дивана. Нам нужна мотивация, но где ее взять? Самым лучшим средством, способным подстегнуть человека к ведению активного образа жизни, был и остается шагомер в телефоне. Сегодня мы разберемся, какой счетчик шагов скачать, и чем отличаются подобные приложения друг от друга...