Word. Урок 5. Табуляция. Смотрите что это такое, зачем она нужна и как правильно использовать
Как проработать травму насилия из детства: путь от выживания к жизни
Память, которая не отпускает Вы помните тот момент? Или не помните — но тело помнит. Сжатие в животе, когда кто-то повышает голос. Желание исчезнуть, когда на вас смотрят слишком пристально. Или, наоборот, готовность защищаться от любой, даже самой безобидной угрозы. Вы думаете, что всё уже прошло. Что вы справились. Выстроили жизнь. Нашли работу, отношения, опору. А потом что-то случается — и вы снова там. В том возрасте. В том теле. С тем же чувством беспомощности. Детская травма насилия — это не про «плохое воспоминание»...