Хамство и грубость - распространенные явления в нашем обществе. И с такой агрессией мы сталкиваемся все чаще и чаще. Что это? Стресс, нехватка денег или просто тотальная озлобленность? Хамство всегда отравляет атмосферу, портит настроение, да и вообще разрушает отношения. Ситуации, когда кто-то позволял себе резкие, оскорбительные высказывания в ваш адрес - будь то курьер или официант, коллега, продавец в магазине, или же ваш близкий, не так уж и редки. Давайте обсудим, как не позволять другим унижать вас подобным образом...

Шибари про что это? Расслабиться и отпустить все настолько что потерять чувство времени, отключить тело и мысли. ⠀ Не нужно пытаться анализировать или контролировать что-то. Нужно просто отдаться процессу, «отпустить» боль, это скорее реакция тела на непривычные обстоятельства, чем боль. ⠀ Мышцы вынуждены застывать, напрягаться (асаны в йоге — это отчасти тоже шибари)...