Наверно, каждому приходилось испытывать это чувство. И вы знаете, какое оно почти невыносимое: щёки пылают, хочется убежать, скрыться, чтоб не видели, сгореть со стыда. Или провалиться сквозь землю. Вы что-то сделали, и все увидели, что-то стыдное, неприемлемое, неуместное для ситуации, в которой оказались. Например, ошиблись в выводах, или что-то слишком быстро сказали, не подумав, и оплошали, и все видели. И, может быть, даже смеялись над вами. А может быть и нет, но вы сами знаете, что сплоховали...

Стыд. Самая глубокая, самая спрятанная, самая тяжёлая эмоция. Та, о которой не говорят вслух. Та, которую мы носим в себе годами, даже не замечая, как она сжимает наши лёгкие, опускает плечи, крадёт голос. Сегодня мы поговорим о стыде. Не о том, как от него избавиться (потому что так не работает), а о том, как встретиться с ним, не сгорев. Чем стыд отличается от вины Прежде чем идти вглубь, нужно назвать разницу. Потому что мы часто путаем, а от этого страдаем вдвойне. Вина говорит: «Я сделала что-то плохое»...