Наверно, каждому приходилось испытывать это чувство. И вы знаете, какое оно почти невыносимое: щёки пылают, хочется убежать, скрыться, чтоб не видели, сгореть со стыда. Или провалиться сквозь землю. Вы что-то сделали, и все увидели, что-то стыдное, неприемлемое, неуместное для ситуации, в которой оказались. Например, ошиблись в выводах, или что-то слишком быстро сказали, не подумав, и оплошали, и все видели. И, может быть, даже смеялись над вами. А может быть и нет, но вы сами знаете, что сплоховали...

Токсичный стыд — самое жуткое чувство, способное разрушить жизнь. В русском языке про него в русском языке существуют сильные метафоры: «Сгореть со стыда» «Провалиться от стыда сквозь землю» Человек в таком состоянии считает себя ничтожеством, фоново страдает от этого, так как не может убежать от самого себя. Не стоит путать токсичный стыд с совестью. Совесть — иное понятие. Это ориентация на внутренние ценности и принципы, способность критично относиться к своему выбору, мыслям и поступкам. Совесть — такой внутренний смотритель-контролёр...