Сгореть на солнце можно буквально за несколько минут. Первые симптомы появятся почти сразу — ощущение разливающегося тепла по коже, легкая отечность и покраснение. Снять дискомфорт в первую очередь помогут аптечные препараты, а вот от сметаны или масел, по совету экспертов, лучше отказаться. Разбираемся, что делать, если сгорел на солнце и почему популярные народные средства неэффективны. Неприятное пощипывание, покраснение и ощущение стянутости кожи после нахождения на солнце — первые признаки того, что она сгорела...

Солнечный ожог — это не просто покраснение. Это радиационное повреждение кожи ультрафиолетом. Клетки эпидермиса получают дозу UVB-лучей, запускается воспалительная реакция, расширяются сосуды — отсюда краснота и жар. При сильном ожоге клетки погибают, отслаиваются — начинается шелушение. Главное, что нужно запомнить: ожог продолжает развиваться даже после того, как вы ушли в тень. Первые часы — решающие. Что сделать сразу, а что только навредит — разбираем по шагам. Шаг 1. Убрать источник тепла изнутри...