Сгорел на работе🔥
"Сгорел на работе": что делать, если "села батарейка" и нет сил работать, а надо. 7 полезных советов от психолога
- Алло, Александр Петрович, я по поводу счет-фактуры. Ой, одну минуточку, у меня вторая линия.
- Да? Как заказ не пришел? Его же еще позавчера вам отвезли!!!
Открывается дверь кабинета:
- Маш, ты занята? Генеральный просит зайти.
В эту же секунду блямкает смс: "Машунь, сегодня задержусь на работе, забери ребенка из сада сама".
На экране монитора всплывает уведомление о трех новых письмах. Через минуту телефон противным писком напоминает о двух важных встречах, назначенных на сегодня.
"Ааааааааааааааааааааааааааааа!!!!...
Выгорание на работе: как не сгореть и что делать, если это уже произошло
Выгорание – это состояние эмоционального и физического истощения, возникающее в результате хронического стресса на рабочем месте. Когда человек систематически не удовлетворяет свои потребности на работе, стресс накапливается и приводит к выгоранию. 1. Эмоциональные и поведенческие: — Снижение энтузиазма, равнодушие. — Избегание инициативы, нежелание брать на себя дополнительную работу. — Раздражительность, цинизм, сарказм. Человек начинает чаще жаловаться, негативно реагировать на вопросы, отпускать саркастичные шутки...