Люди уходят от КПТ (когнитивно-поведенческую терапию). Как-то сухо слишком. А где же смысл, душа, путь, если сплошной набор техник просто "перепрошивает" программы? Люди уходят от экзистенциальной терапии. Много глубоких погружений и осмыслений, но после сеанса как-то все опять серо и обыденно. Оба направления гармонично и естественно уложил в систему Мэтью Маккей и назвал это Терапия эмоциональной эффективности (ТЭЭ). Если честно, до него Кастанеда ... Основная идея ТЭЭ (Терапия эмоциональной эффективности)...

Топливный корабль , принадлежащий ВМС США, проходя водами Аравийского моря столкнулся с неизвестным объектом. Ладно бы этот нейизвестный объект рыскал бы, рассекая морские волны, в поисках в кого бы упереться. Или сидел в засаде, выжидая одинокого путника, а потом выскакивал перед ним, вводя в ступор капитана и команду. Но нет, товарищи. Объект был неподвижен. Никуда не торопился, ни от кого не прятался. Стоял себе спокойненько, как забор на дачном участке. А потом бац, в него втаранились. Те, кто считает, что им все должны уступать дорогу...