В осенне-зимний период, когда наступает «унылая пора» с мокрым снегом, частой сменой погоды, постоянной слякотью под ногами, во всю начинает расцветать сезонная депрессия. Многие люди начинают замечать, что снижается активность, отсутствует желание что-либо делать, а настроение хуже некуда. Это признаки того, что вы страдаете сезонной депрессией. Сезонная депрессия – это аффективное расстройство, которое возникает в осенне-зимний период и исчезает с приходом весны. Основные симптомы депрессивного...

Конец зимы - начало хандры Длительное время у вас мрачное, тоскливое настроение. Свое непреходящее уныние вы называете то усталостью от зимы, то авитаминозом, то депрессией… В начале весны почти каждого человека одолевает хандра, которая у некоторых женщин, к сожалению, легко и незаметно может перерасти в депрессию. А это уже не просто грусть или тоска, это, скорее, комплекс болевых ощущений, неприятных переживаний и неадекватной самооценки. Обычно с сезонной депрессией можно справиться самостоятельно, не прибегая к помощи врачей...