Сванская соль — это одна из главных приправ Сванетии и всей Грузии. Она обладает восхитительным вкусом и ароматом, преображая практически любое блюдо - от закусок до горячих блюд и выпечки. Классический рецепт сванской соли состоит из 8-и ингредиентов и его легко приготовить в домашних условиях. Вам понадобится: 1. Хорошенько растолките чеснок в ступке. Можно заменить на блендер или кухонный комбайн, но не желательно. 2. Отдельно перемешайте все специи с солью, без чеснока 3. В получившуюся смесь...

Популярные варианты для миксов: ✅ Лён – богат омега-3, улучшает пищеварение. ✅ Чиа – дают энергию, содержат антиоксиданты. ✅ Подсолнечник – источник витамина Е и магния. ✅ Тыквенные семечки – укрепляют иммунитет, богаты цинком. ✅ Кунжут – укрепляет кости (много кальция). ✅ Амарант – безглютеновый суперфуд с белком. ✔ Улучшают пищеварение (клетчатка). ✔ Снижают уровень холестерина (омега-3). ✔ Помогают контролировать вес (долгое насыщение). ✔ Укрепляют сердце и сосуды (магний, калий)...