Съел торт - отработай!
Вспомните, доводилось ли вам слышать что-то подобное: "Сейчас съем этот прекрасный торт, а завтра в зале отработаю". А может вы сами так говорили? Что же с этой фразой не так? Начнем с простого: вся пища состоит из белков, жиров и углеводов. Их соотношение в каждом конкретном продукте будет свое. При физических упражнениях мы расходуем энергию, которая образуется в организме при распаде белков, жиров и углеводов. Гарантия того, что именно продукты распада куска тортика будут вами отработаны в зале крайне мала...
Как правильно съесть свадебный торт?
Где свадебный организатор, где поедание торта, спросите меня Вы? Именно свадебный организатор принимает готовый торт на площадке, сравнивает его с картинкой и техническим заданием для кондитера, проверяет торт на предмет повреждений и провожает до холодильника (и конечно проверяет товарное соседство). Если нет других рекомендаций от кондитера (а они обязательны к выполнению😁) то подготовка к "поеданию" торта происходит следующим образом: 🍰Достать торт из холодильника за 10-15 минут, чтобы крем внутри немного подтаял...