Почему про суставы надо думать заранее? Обычно мы вспоминаем о суставах, когда что-то начинает болеть: щёлкает колено после бега, рука ноет после работы за компьютером, да и хруст в пальцах порой тревожит. Между тем, здоровье суставов - это не только отсутствие боли, но и свобода движения, умение жить активно, чувствовать себя моложе своих лет. Потому так важно заботиться о них не только тогда, когда уже есть проблема, но и заранее. Причем, ключ к этой заботе лежит не только в таблетках, но и на нашей тарелке, особенно в вечернее время...

Стамбул — город на двух континентах, где история переплетается с современностью, а ароматы специй кружат голову. Но есть еще кое-что, что делает этот город поистине волшебным — его еда. Готовы отправиться в кулинарное путешествие и попробовать в Стамбуле лучшие блюда турецкой кухни? Стамбул — не только город древних памятников, захватывающей истории и головокружительных видов, открывающихся с палубы белоснежного лайнера, но и кулинарная Мекка, где каждый найдет блюдо для себя. Представьте себе прогулку...