Гормоны счастья помогают нам и в личной жизни, и в профессиональной реализации. Мы поговорили о том, как влияете на рабочий темп уровень дофамина. Хочу сегодня рассказать об еще одном гормоне счастья, который может помочь вам работать продуктивнее. Что такое серотонин? Серотонин – это одновременно нейромедиатор и так называемый «эффекторный» гормон. Это значит, что вещество необходимо организму и для передачи информации между нейронами головного мозга. А еще серотонин помогает регулировать функции органов и систем: сердечно-сосудистой, пищеварительной, дыхательной и других...

Уровень серотонина нельзя измерить, чтобы сказать наверняка — этот человек счастлив с лихвой, а этому нужно повысить содержание гормона. Но есть безопасные и научно обоснованные способы поднять себе настроение без всяких анализов. Рассказываем, как это сделать в новой статье проекта  «Самолет. Про тебя» Серотонин — вещество с двумя ролями Серотонин в организме выполняет две функции. Нейротрансмиттер в мозге. Это значит, что в мозге он переносит сигналы между нервными клетками. Процесс быстрый: серотонин передал сигнал в пространство между клетками и вернулся обратно...