Магнитные бури способны нарушать баланс нейромедиаторов, и падение серотонина — один из ключевых триггеров мигрени. Чтобы снизить метеочувствительность и уменьшить риск приступов, имеет смысл целенаправленно поддерживать стабильный уровень серотонина. Важно понимать, что серотонин работает сложно: приступу мигрени нередко предшествует резкое снижение его концентрации, а многие лекарства от мигрени (триптаны) как раз имитируют его действие на рецепторы. Поэтому плавная, естественная поддержка серотониновой системы — это стратегия профилактики, а не скорой помощи. Вот безопасные и доказанные способы помочь организму вырабатывать больше серотонина и стабилизировать его уровень...

Серотонин, широко известный как гормон счастья – очень интересная молекула. Она является и тканевым гормоном, который вырабатывается в разных органах, и нейромедиатором, который вырабатывается нейронами в головном мозге. Как нейромедиатор серотонин регулирует уровень нашей активности и переход в сонное состояние, уровень болевой чувствительности и контролирует негативные эмоции, бережно удерживая нас от падения в депрессивное настроение. Ещё одна важная задача серотонина – помогать нам сосредоточиться, что он виртуозно делает, отсекая лишние сенсорные сигналы...