Серотонин влияет практически на весь наш организм. Он выступает не только в привычном нам амплуа «гормона счастья» Серотонин - это нейромедиатор, который играет важную роль в регуляции настроения и поведения. Он участвует в процессах, связанных с депрессией, беспокойством и тревогой. Серотонин синтезируется в головном мозге из аминокислоты триптофана. Он выделяется в синапсы между нервными клетками и связывается с рецепторами на постсинаптической мембране. Рецепторы серотонина бывают двух типов: 5-HT1a и 5-HT2a...

Рассказываем, благодаря каким продуктам питания может повыситься этот гормон радости. Серотонин — это химический посредник, который, как считается, служит стабилизатором настроения. Говорят, он помогает обеспечить здоровый сон, а также улучшает настроение. Исследования показывают, что уровень серотонина способен влиять на настроение и поведение, способствует хорошему самочувствию и увеличению продолжительности жизни. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья...