Магнитные бури способны нарушать баланс нейромедиаторов, и падение серотонина — один из ключевых триггеров мигрени. Чтобы снизить метеочувствительность и уменьшить риск приступов, имеет смысл целенаправленно поддерживать стабильный уровень серотонина. Важно понимать, что серотонин работает сложно: приступу мигрени нередко предшествует резкое снижение его концентрации, а многие лекарства от мигрени (триптаны) как раз имитируют его действие на рецепторы. Поэтому плавная, естественная поддержка серотониновой системы — это стратегия профилактики, а не скорой помощи. Вот безопасные и доказанные способы помочь организму вырабатывать больше серотонина и стабилизировать его уровень...

Если вы ощущаете радость, вас переполняет удовольствие и эйфория, это значит, что в организме достаточно гормона дофамина. Но есть и другое не менее приятное состояние - прилив сил, уверенность в себе, а также ощущение внутреннего спокойствия. В этом случае можно говорить об участии такого гормона, как серотонин. В народе его еще называют гормоном хорошего настроения или гормоном счастья. Нехватка такого вещества в организме человека приводит к различным проблемам физиологического и психологического характера...