Серотонин – это важное биохимическое вещество, которое во многом формирует наши эмоции, определяет наше настроение, ощущение удовлетворенности, радости и уверенности в себе. По этой причине серотонин и называют «гормоном счастья». Однако это вещество может сделать гораздо больше. Серотонин играет роль в нашем аппетите, сне, памяти и многих других процессах в организме. Когда ваш уровень серотонина высок, вы можете нормально функционировать и регулировать свои эмоции. Однако, если вас «накрывает»...

Серотонин, известный как "гормон счастья", играет ключевую роль в регулировании настроения, сна, аппетита и либидо. Он синтезируется из аминокислоты триптофана и функционирует как нейромедиатор, передавая сигналы между нервными клетками...