Серотонин – это биогенный моноамин, известный как «гормон счастья», который играет важную роль в регуляции настроения, памяти, сна, температуры тела и работы сердечно-сосудистой системы. Изучение уровня серотонина в крови помогает диагностировать психоэмоциональные нарушения, заболевания ЖКТ и онкологические процессы (например, карциноидные опухоли). Серотонин выполняет в организме множество функций: При превращении в мелатонин – гормон эпифиза – серотонин начинает регулировать обмен веществ и репродуктивные функции...

Серотонин — один из важнейших нейромедиаторов, который участвует во множестве процессов, контролируя практически все наши действия — от памяти до сексуального влечения. Чем грозит низкий уровень серотонина и как мы можем влиять на его выработку, чтобы организм работал как часы? Что такое серотонин? Серотонин — вещество в организме, которое помогает нервным клеткам взаимодействовать друг с другом. Он в основном содержится в кишечнике, головном и спинном мозге и тромбоцитах (типе клеток крови, которые помогают вашей крови свертываться)...

Исследования потвердили деп прессия, тревожность и бессонница часто связаны с нехваткой серотонина. Нормальные показатели серотонина в крови 50-220 нг/мл. Пищевые продукты с повышенным содержанием триптофана...