Часто мы слышим о серотонине как о "гормоне счастья". Но что это такое на самом деле? Простыми словами, это химическое вещество, которое ваш мозг производит для отправки сигналов между нервными клетками. В большом количестве он обнаруживается в кишечнике, но для нас наиболее интересен тот, что находится в головном мозге. Этот "мессенджер" влияет на множество аспектов нашего поведения, включая настроение, аппетит и сон. Серотонин влияет на ваше настроение, и его дефицит может привести к депрессии...

Автор: Наука и Факты - https://t.me/naayyka Привет! Сегодня расскажу о серотонине — важнейшем химическом веществе в мозге, которое делает нас уравновешенными, довольными и счастливыми. Не будет нудной науки — только простые слова и примеры из жизни. Погнали! 🧠☀️ Серотонин — это нейромедиатор, то есть вещество, с помощью которого мозг "общается сам с собой". Он отвечает за: 💡 Серотонин — это как внутреннее солнышко: если оно светит — тебе хорошо, спокойно и радостно. Даже без повода. Представь: 🌤 Ты просыпаешься, выглядывает солнце, в комнате чисто, ты выспался, и звучит любимая музыка...