Серотонин — это важный нейромедиатор и гормон, влияющий на настроение, сон, аппетит, память, обучение и другие функции организма. Основные функции серотонина: 1. Регуляция настроения – низкий уровень связывают с депрессией и тревожностью. 2. Контроль сна – серотонин превращается в мелатонин (гормон сна). 3. Аппетит и пищеварение – влияет на чувство сытости и работу ЖКТ. 4. Когнитивные функции – участвует в памяти и обучении. 5. Социальное поведение – высокий уровень может повышать уверенность...

Ранее мы не раз говорили о чудесном мире нейромедиаторов, в том числе, о серотонине. Теперь нам предстоит, пусть и снова крайне упрощенно, поговорить о нем подробнее. Ведь, как мы указали выше, по основной на сегодня гипотезе в большинстве случаев психологических расстройств именно от серотонина критически зависит наше психологическое состояние. Есть и новые гипотезы, которые бегло также посмотрим в этой статье. Итак, приступим. Наверняка вы читали на каком-нибудь интернет-ресурсе или в глянцевом журнале про серотонин, который является «гормоном радости»...