Серотонин, как и эндорфины, известен как гормон счастья. Он выполняет очень важные функции в нашем организме. Его недостаток приводит к серьезным проблемам со здоровьем, как физическим, так и психическим. Что можно сделать, чтобы поддерживать его на нужном уровне? Серотонин - какую роль он играет в организме? Серотонин широко известен как гормон счастья. Он выделяется в результате распада триптофана в гипоталамусе. Триптофан - незаменимая аминокислота, то есть та, которую мы можем получить только с пищей...