Ты когда-нибудь ловила себя на том, что смотришь в зеркало утром и думаешь: «Так, стоп. Вроде я спала, вроде кремом мазалась… а почему лицо выглядит так, будто я неделю не отдыхала?» И тут начинается самокопание: может, крем не тот? Может, сыворотку пора поменять? А может, нужно записаться к косметологу? На самом деле, очень часто дело не в баночках и даже не в генах, а… в том, что у нас на тарелке. Да-да, еда влияет на кожу сильнее, чем мы думаем. И есть такие продукты, которые работают как тайные...

🔬Автор: врач-дерматолог и косметолог Марина Анатольевна Гогина «Лицо серое, как будто после болезни», «кожа потухла», «пользуюсь всем, но всё без толку» — такие фразы я слышу особенно часто в конце весны и в летнюю жару. Казалось бы, солнца больше, питание лучше, режим налажен. Но кожа всё равно выглядит тусклой, усталой и безжизненной. Почему это происходит и что действительно помогает вернуть сияние — рассказываю в статье. 💬 Часто пациентки говорят: «Будто фильтр стоит — и не в лучшую сторону»...