В моей практике нечасто встречаются женщины, которые хорошо знают особенности своего телосложения. Нет, конечно же, все мы способны дать субъективную общую оценку: "у меня короткие ноги", "у меня слишком широкие бедра" и пр. Гораздо реже встречается хорошее знание пропорций своей фигуры, когда с уверенностью можно сказать "короткая голень", "длинная талия" - а ведь именно хорошее знание пропорций своего тела является важнейшим ключом к понимаю, как одеваться в собственном индивидуальном стиле и какими аксессуарами лучше всего дополнять свои наряды...

Бедра - олицетворение женской привлекательности, истинный дар природы, щедро вознаградившей женщину. Иногда недостаточно щедро, а бывает и с излишком😁. К счастью, в обоих случаях можно исправить ситуацию. Сделать бедра четкими и красивыми можно, подкорректировав самую проблемную часть бёдер - внутреннюю. Эффективные упражнения на внутреннюю часть бедра: 1. Исходное положение: стоя на коленях, правую ногу отводим вбок, руки на полу. Правая нога прямая или согнутая, главное, чтоб носок "смотрел" вбок...