Как подготовить ребёнка к рождению брата или сестры
В семье случилось радостное событие: ожидается пополнение. И у малыша скоро появится братик или сестра. Но вместе с радостью родители часто испытывают волнение: как воспримет эту новость их первенец? Не возникнет ли ревности? Как сделать так, чтобы первый ребёнок тоже чувствовал радость от рождения малыша, а не ощущал себя брошенным и ненужным? Дети не глупые Если первенцу всего 2-3 года, зачастую родители совершают большую ошибку, считая, что они ещё «слишком маленькие и ничего не понимают». Это не так...
1 неделю назад
Синдром именинника. Как справиться с тревогой перед Днем Рождения?
«За день до Дня Рождения накрывает, и мысли в голове крутятся!» - знакомо? Давайте разбираться, почему так бывает. «Синдром именинника» - это когда человек так зацикливается на том, как «должно» быть, что забывает про свои собственные желания. Эти ожидания от праздника могут вызывать множество эмоций, от тревоги до разочарования. В связи с этим возникает ухудшение настроения перед Днем Рождения, раздражение или апатия. Мы начинаем сравнивать свои праздники с тем, что видим у других, и эта постоянная 'сравнивалка' лишь усугубляет чувства...