Согласитесь, что исключать причинно-следственную связь не совсем рационально. Поэтому, если возникло повышенное давление, то в первую очередь стоит обратить внимание на тот образ жизни, который привел к этому состоянию. Теперь давайте поговорим об упражнении, которое является простым, но крайне эффективным при решении нашей проблемы. Моя рекомендация: начинайте утро с гимнастики и не забывайте давать себе легкую физическую нагрузку в обед и ужин. Отжимания Уже представляю, как многие расстроенно вздыхают, потому что их сил не хватит, чтобы спокойно отжаться от пола...

В этой ситуации есть два варианта действий. Все зависит от того, какой пульс — ровный или нет. Низкое давление — это какое? На самом деле критерии низкого артериального давления относительные. По словам врача-кардиолога Анны Кореневич, для каждого они могут быть разными. Анна Кореневич Медицина Кардиолог, кардиопсихолог, кандидат медицинских наук «Вопрос философский. Для гипертоника, например, давление 110/70 низкое, для другого — это нормальное, а для гипотоника — уже повышенное. Поэтому снижением артериального давления можно называть цифры, которые ниже привычных для данного человека...