Что делать мне? Придерживайтесь полноценного питания, правильного образа жизни и учитесь управлять стрессом. Особое внимание стоит уделить ежедневной физической нагрузке. Очень полезна в этом смысле ходьба пешком. Сводите к минимуму стресс. Стресс приводит к застою ци, что в свою очередь вызывает предрасположенность к сужению сердечных сосудов. Старайтесь не гневаться. Китайцы предлагают, если вас одолевает гнев, выпить большой стакан прохладной воды и немного пройтись. И , только остыв, можно браться за решение проблемы, вызвавшей этот гнев...

Такие сообщения я иногда получаю. Некоторым кажется, что если ты врач, то можешь по нескольким фразам не только поставить диагноз, но и назначить правильное лечение, обращаясь иногда с довольно серьезными жалобами, по крайней мере, на первый взгляд. Начнем с того, что многие люди область сердца представляют себе по разному. Конечно в основном это слева от грудины, или за грудиной, но бывают и совершенно другие варианты. Естественно информации мало. Как давно болит, постоянно или периодически, что провоцирует? Есть ли боль в покое? Какого характера боль: колющая, ноющая, стреляющая...