Летом, пока в воздухе сохраняется много аллергенов, врачи рекомендуют пересмотреть свое меню. Физиотерапевт Виктория Догорян объяснила, какие овощи защищают от аллергических реакций. По данным ВОЗ, число аллергиков стремительно растет. У кого-то реакция ограничивается насморком, у других — сыпью, а для некоторых контакт с аллергенами опасен для жизни. Летом риски выше: в пик сезона цветения организм нуждается в поддержке, и питание здесь играет ключевую роль. Первое правило летнего меню — никакого жирного мяса...