Синица показывает как правильно есть семечки
Семечки – польза, вред и опасность для организма. Что будет с телом, если есть семена каждый день?
Interfax-Russia.ru – В семечках содержится множество полезных веществ, но их чрезмерное употребление может вызвать негативные последствия. Какие семена самые полезные и можно ли употреблять их при похудении? Семечки являются калорийным продуктом из-за высокого содержания жиров. На 100 граммов калорийность семян может достигать 600 калорий. В состав этих зерен входят: Читайте также: Соя: польза и вред для здоровья. Правда и мифы о продукте Семечки обладают множеством полезных свойств. Они являются...
Топ-7 самых полезных семечек и урбечи из них: как правильно готовить и употреблять эти ценные продукты
Всем привет! Обещала немного рассказать об урбечах. Сегодня разберем самые полезные семечки, а также наиболее правильный способ их употребления. Почему я считаю, что урбечи (пасты) оптимальны для усвоения? Потому что в процессе измельчения нарушается грубая оболочка, которая позволяет семечкам миновать желудочно-кишечный тракт "транзитом". Не все умеют долго и сосредоточенно пережевывать семечки, а ведь зря - многое ценное мы теряем, если слишком быстро проглатываем их. Урбеч отличается от ореховых...