29,5 тыс читали · 1 год назад
Как употреблять семена льна правильно, почему это важно. Всё зависит от цели, что и для чего желаем получить для организма
В моём доме семена льна не переводятся, покупаю и постоянно использую. Обожаю этот недорогой и полезный суперфуд. Польза льняных семян заключается в том, что они положительно влияют на ЖКТ, снижают холестерин, содержат важные микроэлементы. ☑️В семенах льна в несколько раз больше жирных омега-3 кислот по сравнению с рыбьим жиром. Это один из лучших растительных источников омега-3. Поэтому нужно знать, как правильно их употреблять. Есть разные варианты употребления, расскажу как применяю семена льна в каждом нужном случае для организма...
45,4 тыс читали · 2 года назад
Опасность семян льна, о которой не говорят. Как правильно использовать семена льна, чтобы не отравиться
Всех приветствую, дорогие читатели моего блога Природа Лечит! Семена льна активно используется в народной медицине. В первую очередь, особенно ценными свойствами для нашего организма обладает масло, полученное методом холодного отжима из льняного семени. Это прекрасный дешевый источник омега-3 жирных кислот, которые снижают риск различных сердечно-сосудистых заболеваний. Однако, в интернете можно встретить массу различных рецептов, как использовать настой или отвар из измельчённых семян льна. Получившаяся...