Фенхель (Саунф): Чай из семян фенхеля. Используйте две чайные ложки измельченных семян на стакан кипятка, держите его в течение пяти минут, процедите и выпейте. Выпивайте до трех чашек каждый день. Дикая спаржа (Шатавари). 10 грамм порошка Шатавари, смешанные с кипящим молоком, улучшает выработку грудного молока и помогает избежать послеродовой депрессии. Семена пажитника (Метхи): Смешайте половину столовой ложки порошка пажитника вместе с пшеничной или рисовой кашей и ешьте ежедневно. Муста (Ореховая трава) помогает улучшить выработку грудного молока, а также устраняет нарушения оттока...

Хотели бы вы, чтобы ваш ребенок получал достаточно грудного молока сразу после рождения? Тогда вы можете попробовать внедрить в обиход эти реальные советы о том, какие действия способствуют притоку молока, а какие больше мешают. Способ 1: Терпение, терпение и щепотка уверенности Сразу начните с упражнения на релаксацию: вы можете откинуться на кровати и уверенно улыбнуться, потому что молоко в любом случае придет! Знаете ли вы, что дети могут потерять до 10 процентов своего веса в первые несколько...