Люди выращивают лен для получения пищи и ткани, которую используют для пошива постельного белья, масла для отделки древесины, а семена для пищи.  Льняное семя оказывает благотворное воздействие на здоровье, но все же имеет некоторые риски. Льняное семя является хорошим источником как растворимой, так и нерастворимой клетчатки. А высокое потребление клетчатки полезно для профилактики ожирения. В целом исследования льняного семени предполагают, что оно может помочь людям похудеть. Можно ли похудеть...

Семена Льна - самый популярный продукт, который часто встречается в рекомендациях, как один из лучших продуктов для похудения. И это на самом деле так. В чём же секрет? Всё дело в большом количество клетчатки, которую содержит льняное семя. Грубые пищевые волокна выполняют роль сорбента, который поглощает токсины и вредные вещества и способствует их выведению из организма. После очищения организма, процесс похудения ускоряется. При правильном использовании семян льна, потеря в весе может составить до 3 кг в месяц...