Семена чиа считаются одними из самых здоровых продуктов питания в мире. Член семейств шалфея и мяты, растения чиа могут расти до высоты почти двух метров. Цветут прекрасными синими, фиолетовыми или белыми цветами. Каждый из этих маленьких цветков образует семенную головку из крошечных бело-черных семян. Чиа - быстро растущее многолетнее растение, которое естественно устойчиво к жаре, засухе, болезням и вредителям. Нуждается в малом количестве удобрений, само опыляется. Свет. Чиа процветает на солнце...

Семена чиа — «маст хэв» для приверженцев здорового питания. Разобрались в пользе семян чиа, изучили вред и делимся рецептами с семенами чиа. Семена чиа несколько лет удерживают звание суперфуда и занимают лидирующие места в списках самых полезных продуктов. Разберемся, что это такое и следует ли добавлять их в рацион. Проконсультируйтесь с врачом Мы не можем поставить вам диагноз, выписать рецепт, что-либо посоветовать или запретить. Это может сделать только врач и лишь после индивидуальной консультации...