«Во время застолья кто-то достал семечки. Бутылку водки так и не открыли», — говорится в известной народной шутке. С этим трудно не согласиться. Лузганье семечек — занятие, хоть и, мягко говоря, неэстетично выглядящее со стороны, очень увлекательное. Существенный минус в том, что такая «еда» наносит большой вред здоровью. И вот почему. Первая причина Настоящие фанаты семечек редко улыбаются. И дело вовсе не в том, что у них для этого недостаточно поводов. Так как кожура продукта раскусывается передними зубами, то в результате образуются микротрещины эмали, оголяются нервные окончания. Сам же процесс поедания семечек является причиной образования кариеса...

У вас было такое ощущение, когда непреодолимо хочется семечек? Возможно, это не просто каприз. Семена подсолнуха — это не обычный снэк, а полезный продукт, который содержит очень много питательных веществ. А внезапное желание перекусить семечками может быть признаком того, что вашему организму не хватает чего-то из их состава. Почему иногда так сильно хочется семечек? Безусловно, в большинстве случаев людям хочется семечек, потому это очень вкусный продукт. Но порой наше тело буквально чувствует, каких витаминов, минералов и микроэлементов ему не хватает...