Отказ от вредной привычки — огромная услуга организму и, без всякой иронии, настоящий подвиг. Для бросающих курить первая неделя — время колоссального стресса, ведь привыкшему к регулярным дозам никотина организму приходится учиться жить заново. В первую неделю после отказа от сигарет, организм запускает программу очищения, которая влечет за собой никотиновый голод. Именно поэтому первые семь дней курильщик будет активно кашлять, страдать нарушениями в работе ЖКТ, ощущать головокружения и страдать от повышенного давления...

Друзья мои, привет 👋  Сегодня хочу вернуться в прошлое и рассказать вам, что было со мной через неделю после отказа от сигарет!  Когда отказываешься от сигарет каждый срок очень важен.  1 день - самый трудный  3 дня - проходит физическая зависимость 5 дней - нормализуется сон  7 дней - появляется гордость за себя и свое решение  Через неделю без никотина, я стал чувствовать себя более уверенно и спокойно.  Дикий психоз отпустил меня. Я перестал срываться на своих родных и близких. Но пустота в душе еще не прошла...