Ирина Олифер, эстрадная певица Голос может пропадать по разным причинам: громкий разговор на шумном мероприятии, эмоциональный спор, долгая презентация перед большой аудиторией или просто внезапный хрип из-за простуды. Наш эксперт назвала 6 способов помочь голосовым связкам быстрее восстановиться. Лучшее средство — это дать своим связкам отдохнуть. Лучше всего молчать не менее 2 часов после значительной нагрузки, чтобы связки успели прийти в норму. Если хрип слишком сильный и потеря голоса ощутима, лучше вообще воздержаться от любых разговоров до следующего утра...

Сразу уточним, что для начала желательно обратиться к врачу, чтобы исключить проблемы со здоровьем. Но если вы уверены, что потеряли голос не из-за болезни, а, к примеру, из-за того, что громко кричали тосты, или пели в караоке, то могут помочь несколько простых советов. Например, дышите влажным воздухом. Сухой воздух, в том числе, плохо сказывается не только на состоянии кожи, но и голосовых связок. Включите увлажнитель, используйте небулайзер или мокрое полотенце на батарее - поднимайте влажность в помещении до необходимого уровня всеми способами...