Трансформировать душевную боль в физическую? Некоторым это помогает расслабиться и освободиться от груза гнетущих эмоций, ведь потерпеть боль от пореза намного проще, чем боль от предательства близких. Но проблема в том, что намеренное вредительство себе тоже не является признаком психического здоровья. Это не выход, а тупик. Селфхарм, так это называется на языке медицины. По статистике британских ученых, больше всего ему подвержены девушки в возрасте от 16 до 24 лет. На постсоветском пространстве такая статистика не ведется, но и без нее ясно, что таких людей среди нас немало...

Ухаживать за лицом, применяя многоступенчатые схемы, мы давно научились. Однако кожа головы не меньше нуждается в заботе, ведь от этого зависит в том числе качество волос. Их так называемая скинификация становится одним из ведущих трендов в 2026 году. О том, что означает этот термин и почему о нем важно знать, рассказала трихолог Марина Долецкая. Трихолог бренда Angfa, сертифицированный эксперт по трихологической эстетике Граница между уходом за кожей и уходом за волосами стирается. Мы привыкли наносить...