Выбор – не самая простая задача для многих. Например, вам сделали предложение Петя и Саша, вы за кого замуж пойдете? Жалеть потом не будете? Сложно. Даже если выбирать в более простой ситуации, не всегда все однозначно. Как сделать выбор, чтобы он оказался правильным? И как угадать с последствиями? Как не жалеть о том, от чего отказался? Давайте посмотрим, что влияет на наш выбор и как мы можем воздействовать на это. Теория Self простым языком Что такое Self? Это контакт с чем-то новым и неизвестным для вас...

Селф - это собственная личность, бытие, самость, сущность вашего я, душа, «я-есмь» (да как ее только не называют разные источники!) И это еще более глубинная структура, чем взрослая часть личности. Взрослые или зрелые части могут быть разного формата, их может быть несколько, и у них могут быть разные цели, задачи, зоны ответственности. А селф - это не часть, это целостное внутреннее ядро человека. А части могут быть разными: взрослыми, детскими, травмированными, здоровыми, саботажными, защищающими...