▎Селен: Важный микроэлемент для здоровья Селен — это жизненно важный микроэлемент, который играет ключевую роль в поддержании здоровья человека. Он входит в состав многих ферментов и белков, известных как селенопротеины, которые участвуют в различных физиологических процессах. ▎Что такое селен? Селен — это минерал, который присутствует в почвах и воде. Он поступает в организм с пищей, и его источниками являются продукты животного и растительного происхождения. Наиболее высокое содержание селена наблюдается в бразильских орехах, морепродуктах, мясе, яйцах и цельнозерновых продуктах...

Селен: жизненно важный микроэлемент и его роль в организме Селен — это микроэлемент, который играет ключевую роль во многих биологических процессах в организме человека. Он действует как кофактор для различных ферментов, участвующих в антиоксидантной защите, функционировании щитовидной железы, иммунной системе и других важных функциях. Селен как кофактор. Селен входит в состав селенопротеинов, которые являются белками, содержащими селеноцистеин — аминокислоту, включающую селен. Эти селенопротеины...