80% россиян имеют селенодефицит по мнению Института питания РАМН России. А это один из самых важных для здоровья микроэлементов. Сколько нам нужно селена и зачем? Как заметить недостаток? Возможна ли передозировка? Где взять селен кроме аптеки? Читайте в материале, подготовленном Патимат Каримовой, эндокринологом ЛДЦ «Кутузовский»! Зачем нам селен? В нашем организме в незначительном количестве содержится во всех тканях. Больше всего в щитовидной железе, печени, почках, селезенке, яичках у мужчин...

Начну серию статей о роли микроэлементов в фертильности женщин. Сегодня поговорим о селене Содержание селена в организме всего тела составляет около 15 мг, причем концентрация этого важного микроэлемента в тканях наиболее высока в почках и печени. Роль селена в поддержании здоровой репродуктивной функции широко изучалась у мужчин♂️, но вот по поводу женского организма♀️ большинство учёных сосредотачивались лишь на влиянии этого элемента на организм беременной женщины. Недавно вышло новое исследование 📄Помимо...