Начну серию статей о роли микроэлементов в фертильности женщин. Сегодня поговорим о селене Содержание селена в организме всего тела составляет около 15 мг, причем концентрация этого важного микроэлемента в тканях наиболее высока в почках и печени. Роль селена в поддержании здоровой репродуктивной функции широко изучалась у мужчин♂️, но вот по поводу женского организма♀️ большинство учёных сосредотачивались лишь на влиянии этого элемента на организм беременной женщины. Недавно вышло новое исследование 📄Помимо...

Приветствую на канале «Здоровый Дух»! Подписывайтесь – если тоже цените ЗОЖ и психологическое благополучие. Сегодня говорим о селене. Это незаменимый микроэлемент, представляющий большую ценность для человеческого организма. Вот список его полезных свойств: Вот основные признаки нехватки селена в организме: слабость, постоянная сонливость, головокружение, мышечные боли, проблемы с щитовидной железой (дефицит йода и гипотиреоз), нарушение работы поджелудочной железы и печени, снижение иммунитета, анемия, развитие катаракты...