Селен играет ключевую роль в поддержании работы иммунной системы, щитовидной железы, а также в защите организма от оксидативного стресса (наличия множества свободных радикалов). Суточная норма селена для взрослого человека составляет около 55 микрограммов, однако эта цифра может варьироваться в зависимости от возраста, состояния здоровья и уровня физической активности. Недостаток селена может привести к ослаблению иммунитета, повышению риска сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. 1. Органические...

Здравствуйте, друзья! Хочу рассказать вам о своём первом знакомстве с популярной добавкой — селеном. Услышал я о нём недавно и решил попробовать. Ну а почему бы и нет? Если здоровье — наше богатство, то селен — ещё один вклад в этот банк! В наше время здоровье — это важнейший ресурс, и пренебрегать им точно не стоит. Поэтому любые возможности его улучшить, тем более такие доступные, как добавки, я стараюсь использовать. Все говорят, что селен важен для иммунитета, щитовидной железы и защиты от всякой "окислительной" напасти...